1/6☆long run20k＋筋トレ

Saho Run

runningって良いことだらけ。 ケガなく、楽しく、走り出しましょう。 1人で走ってつらいと感じる方、一緒に走りましょう☆ 絶対楽しいと思うはず。 目標がある方、 目標達成に向けて導きます。 なかなか結果が出ない、タイムが伸びない、 ご相談ください。 それぞれにあったメニュー、タイム、 アドバイスします。 ランニングアドバイザー パーソナルトレーナー 問い合わせはcontactから！