WORKS
<ランニングイベント、ゲストランナー>
contactよりお問い合わせください。
マラソンだけでなく、ロードバイク、トライアスロン、トレラン、幅広く対応可能です。
<パーソナルトレーニング>
■内容
グループレッスンでは行き届かない、個々のご希望に沿ったトレーニングを行います。
ランニングフォームの改善
効率の良い走り方
練習のステップアップ
シェイプアップ
ペースメイキング
中高生の走力up
普段の悩みや、1人ではできない練習、ご相談ください。プロの経験を生かしてアドバイスいたします。
飯能市にて登山やトレランのパーソナルも可能です。1人だと山に入るのが怖い、道がわからないなど。山の登り方などレクチャーしながらご一緒します。コース作成もお任せください!
ビギナー〜上級者まで幅広く対応可能です。
事前にメールなどでカウンセリングさせていただき、当日はご希望のトレーニングを行います。
☆トレーニング60-70分
☆トレーニング場所
代々木公園
神宮外苑
飯能市
■金額
8000円〜
<オンラインメニュー作成>
■内容
目標に向けて個別のトレーニングメニューを組んでいきます。
自分ではやらないようなトレーニングメニュー、明確なメニューがあることにより、しっかりとトレーニングできるようになります。
走り始めたいビギナーの方
初マラソンに向けての方
自身で練習してるが記録に伸び悩んでる方
ケガが多い方
シェイプアップしたい方
事前にカウンセリングを行い、目的、目標をしっかりと確認し、メニューを組んでいきます。もちろんお仕事やプライベートのご予定も配慮します。
こちらはオンラインでのやりとりになります。メール等で練習の状況をご報告ください。
状況に応じてメニューを変更したりアドバイスしたりしていきます。
短期間では中々成果がでませんので
3ヶ月〜の継続をお勧め致します。
■金額
3ヶ月 35000円