WORKS



<ランニングイベント、ゲストランナー>

contactよりお問い合わせください。
マラソンだけでなく、ロードバイク、トライアスロン、トレラン、幅広く対応可能です。



<Saho Run Team>

オンラインrunning team
Saho Run Team始動します!

コロナ禍でイベントを立てても中止…大会も延期。ランナーのモチベーションも下がる一方。でもこんな世の中になったからこそ、発見できたのがオンライン!
そもそもリアルteamって練習の日程が合わなかったり、地域が限定されていたり…
でもオンラインなら全国どこにいても!いつでも!参加できますよね

みんなのモチベーションの力になれればと!
チームのみんなの練習状況。
あ、今日も走ってるんだ!とかこんな練習やってるんだ!とか発見がありますね
チーム限定のグループチャット作ります。質問なども随時受け付けます。
また走るだけではなく、ストレッチや筋トレ、食事。みんなで共有していきましょう。

速い人ばかりではなく、初心者大歓迎!
走り始めこそしっかり学ぶべきです。




<パーソナルトレーニング>

■内容

グループレッスンでは行き届かない、個々のご希望に沿ったトレーニングを行います。


ランニングフォームの改善

効率の良い走り方

練習のステップアップ

シェイプアップ

ペースメイキング

中高生の走力up


普段の悩みや、1人ではできない練習、ご相談ください。プロの経験を生かしてアドバイスいたします。



ビギナー〜上級者まで幅広く対応可能です。

事前にメールなどでカウンセリングさせていただき、当日はご希望のトレーニングを行います。

☆トレーニング60-70分

☆トレーニング場所

代々木公園

神宮外苑

皇居

これ以外の場所ご希望の方はご相談ください。


■金額

8000円〜




<オンラインメニュー作成>

■内容

目標に向けて個別のトレーニングメニューを組んでいきます。

自分ではやらないようなトレーニングメニュー、明確なメニューがあることにより、しっかりとトレーニングできるようになります。


走り始めたいビギナーの方

初マラソンに向けての方

自身で練習してるが記録に伸び悩んでる方

ケガが多い方

シェイプアップしたい方



事前にカウンセリングを行い、目的、目標をしっかりと確認し、メニューを組んでいきます。もちろんお仕事やプライベートのご予定も配慮します。

こちらはオンラインでのやりとりになります。メール等で練習の状況をご報告ください。

状況に応じてメニューを変更したりアドバイスしたりしていきます。

短期間では中々成果がでませんので

3ヶ月〜の継続をお勧め致します。


■金額

3ヶ月 35000円