バーチャル パーソナル インターバルトレーニング voice
60''×5 sahoが一緒に走ります!
スマホでダウンロードしてください。
スマホ内の"ファイル"というアプリに保存されてるはずです。
聴きながらインターバルトレーニングSTART!!
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モチベーションも上がらないこんな時期。
たくさんのランナーの活力になれれば良いなと思っています。
多くのランナーに届けたい。
ぜひシェアをお願いします。
Instagram ストーリーでも投稿でもタグ付けしてください!@saho_s_run
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・車や人通りの少ないところ、信号がなるべくない河川敷や周回コースでやりましょう。
・イヤフォンは片方外しましょう。
・30'くらい軽くjogしてからSTARTがオススメです。

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